Muskelaufbau - Extrem

Ausgelegt für den Extremsportler

  • 4 Stunden
  • Fortgeschrittene
  • 149 Teilnehmer

Beschreibung

Du willst es also wirklich wissen? Mit dem Programm Muskelaufbau-Extreme holst du dir alle Muskelaufbau Pakete auf einen Schlag und kannst somit dein Training für die nächsten 15 Wochen zielgenau durchführen - der perfekte Aufbauplan für einen starken und durchtrainierten Körper. Das Training sollte für maximalen Erfolg genau nach Plan durchgeführt werden. Es gibt Mitmachvideos, um die Motivation aufrechtzuerhalten und eine korrekte Ausführung der Übungen sicherzustellen. Für das Training werden die Widerstandsbänder FNH Tubes genutzt.

Die Trainingsplanung wechselt alle 5 Wochen damit du weiterhin Spass und Erfolg hast.

Durch das FNH Ernährungskonzept, welches in unseren Videos genau erklärt wird, kannst du simple und einfach deine Ernährung umstellen. Unsere strukturierten Ernährungspläne mit einfachen und leckeren Rezepten aus unserem Buch «Keep it Simple!» werden dir helfen schnell und einfach Gewicht zu reduzieren und einen straffen Körper zu erreichen.

Betroffene Muskulatur: Ganzkörper

Betroffene Muskulatur: Ganzkörper

Kalorienverbrauch


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